BBQ hub Logo
Kip pita BBQ

Kip pita BBQ

Een goede pita van de BBQ draait vooral om sappige kip en een broodje dat net warm en licht krokant is. Voor deze kip pita BBQ gebruik je kippendij, omdat dat vlees op hogere hitte nog steeds mals blijft. Ik snijd de kip na het grillen altijd even rusten, zodat de sappen niet meteen weglopen als je hem aansnijdt. Reken op fris, hartig en lekker vullend, zonder ingewikkelde stappen.

0,0 van 0 waarderingen
Voorbereidingstijd
20 minuten
Bereidingstijd
25 minuten
Totale tijd
45 minuten
Porties
4 personen
Moeilijkheid
Makkelijk

Ingrediënten

Voor de kip en pita

  • 600 g kippendijfilet
  • 4 pitabroodjes
  • 2 el olijfolie
  • 2 tl gerookt paprikapoeder
  • 1 tl komijnpoeder
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 tl uienpoeder
  • 1 tl zout
  • 0,5 tl zwarte peper
  • 1 el citroensap

Voor de saus en vulling

  • 150 g dikke Griekse yoghurt
  • 1 kleine komkommer
  • 1 teentje knoflook
  • 1 el fijngehakte dille of peterselie
  • 1 tomaat
  • 0,5 rode ui
  • Een handje sla of rucola
  • Eventueel wat ingelegde rode ui of komkommer

Overige benodigdheden

Bereiding

  1. Marinade maken: meng de olijfolie, paprikapoeder, komijn, knoflook, uienpoeder, zout, peper en citroensap in een kom. Schep de kippendijfilet erdoor en zorg dat alles goed bedekt is. Laat de kip minimaal 20 minuten staan, of tot 2 uur als je meer smaak wilt.
  2. BBQ voorbereiden: verwarm de BBQ naar 180 tot 200 °C en maak een directe zone klaar. Leg de pitabroodjes alvast klaar en zet de saus koud weg, zodat die straks fris blijft.
  3. Groenten snijden: rasp de komkommer grof en knijp het vocht eruit. Meng de komkommer met de Griekse yoghurt, knoflook en dille. Snijd de tomaat in blokjes en de rode ui in dunne ringen.
  4. Kip grillen: leg de kip op de hete grill en rooster die in ongeveer 10 tot 12 minuten gaar, waarbij je hem één keer draait. Ga uit van 75 °C kerntemperatuur op het dikste stuk, dan is hij goed gaar maar nog steeds sappig.
  5. Pita verwarmen: leg de pitabroodjes de laatste paar minuten op de BBQ en verwarm ze tot ze licht kleuren en soepel worden. Snijd ze daarna voorzichtig open, zodat je een mooie pocket krijgt.
  6. Rusten en vullen: laat de kip 5 minuten rusten en snijd hem daarna in repen. Vul de pita met sla of rucola, kip, tzatziki, tomaat en rode ui. Serveer meteen, zolang het brood nog warm is.

Waarom kip pita BBQ goed werkt

Kippendij is hier een slimme keuze, omdat dit vlees op de BBQ meer marge geeft dan kipfilet. Het blijft sappiger als je nét naar 75 °C gaat en niet te lang doorbakt. De combinatie met pitabroodjes werkt ook goed, omdat je de pita kort kunt verwarmen zonder dat hij uitdroogt. De frisse yoghurt houdt het geheel licht en zorgt dat de gekruide kip mooi in balans blijft. Voor extra smaak bij kipgerechten kun je ook eens kijken naar een kip marinade yoghurt.

Extra Tips

  • Kerntemperatuur: prik de thermometer in het dikste deel van de kip en haal hem rond 75 °C van de grill. Ga je veel hoger, dan wordt de kip sneller droog.
  • Rusttijd: laat de kip na het grillen 5 minuten liggen voordat je hem snijdt. Zo blijft het vlees sappiger in de pita.
  • Broodjes: warm de pita kort op, net lang genoeg om hem soepel te maken. Te lang op de BBQ geeft snel droge randen.
  • Saus: maak de yoghurt saus iets dikker als je de pita wilt vullen zonder dat alles eruit loopt. Een beetje uitgelekte komkommer helpt daar al veel bij.
  • Vooruit werken: de kip kun je prima 1 dag van tevoren marineren in de koelkast. Haal hem wel 20 minuten voor het grillen uit de kou, zodat hij gelijkmatiger gaart.
  • Extra inspiratie: wil je vaker met kip werken, bekijk dan ook deze pittige kip marinade voor een andere smaakrichting.

Variaties

Rokeriger maken

Gebruik een klein beetje rookhout en grill de kip indirect op 180 °C tot bijna gaar. Geef hem daarna kort direct hitte voor een lichte korst. Houd het rookhout subtiel, want pita en yoghurtsaus hoeven niet volledig door rook te worden overgenomen.

Met barbecue saus

Wil je een zoetere versie, bestrijk de kip dan pas in de laatste 5 minuten met een dun laagje barbecue saus. Zo voorkom je dat de suiker te snel verbrandt op de grill. Serveer met extra sla en wat ingelegde ui voor meer frisheid. Kijk eventueel ook naar een passende barbecue saus voor een zoetere twist.

Wat vond je van dit recept?
Geschreven door
Voor mij is BBQ’en een combinatie van precisie en genieten. Ik kan echt genieten van een perfect bereide ribeye met de reversed sear-methode. Eerst rustig garen op lage temperatuur tot het vlees precies goed is en dan afmaken met een hete sear voor die heerlijke korst. Het resultaat is een sappige ribeye met een intense smaak en een perfecte garing van rand tot rand.

En het mooiste van een BBQ-sessie? Het afsluiten met een toetje van de grill! Ik ben groot fan van gegrilde ananas met een vleugje kaneel en bruine suiker, geserveerd met een bolletje vanille-ijs. Het is de perfecte combinatie van fris, zoet en warm en voor mij een onmisbare afsluiter van een geslaagde BBQ.
  • + Gratis welkomscadeau

Alles voor BBQ's direct in jouw mail

Mis niets meer! Ontvang de beste BBQ-tips, recepten en aanbiedingen direct in jouw mailbox. Schrijf je nu in en ontvang een gratis welkomscadeau!
Privacyverklaring*
Vele grillmasters gingen je al voor!

Andere recepten

Populaire categorieën

BBQ hub Logo
BBQ Hub, dé centrale plek voor alles wat met barbecueën te maken heeft. Hier begint jouw smaakvolle ontdekkingstocht. Of je nu zoekt naar klassieke recepten, verrassende smaakcombinaties of inspiratie voor jouw volgende feest, bij ons vind je alles wat je nodig hebt.
©2026 BBQHUB.nl

Jouw gratis BBQ-cadeautje!

Ontvang direct de preview van De Ultieme Kamado Gids in je mailbox.
Vol met tips en inspiratie die je nergens anders vindt. Heerlijk voor je volgende BBQ!
Privacyverklaring*
1 á 2 mails per maand

Ontvang gratis de voorproef van De Ultieme Kamado Gids!

Benieuwd naar geheime kamado-tips die je nergens anders vindt? Download nu gratis de preview van De Ultieme Kamado Gids en ontdek alvast een paar smaakvolle trucs voor jouw volgende BBQ.
Privacyverklaring*
1 á 2 mails per maand