BBQ hub Logo
Achtermuis bereiden op de BBQ

Achtermuis bereiden op de BBQ

Wie van rundvlees houdt, moet zeker eens achtermuis bereiden op de BBQ proberen. Dit relatief magere stuk uit de achterbout wordt met de juiste garing boterzacht en vol smaak. Met een simpele kruidige marinade, indirect garen en een korte, hete afgrilling haal je een indrukwekkend stuk vlees van het rooster. In dit recept leg ik stap voor stap uit hoe je achtermuis bereiden op de BBQ aanpakt, zodat je mooi rosé vlees met een heerlijke korst op tafel zet.

0,0 van 0 waarderingen
Voorbereidingstijd
20 minuten (+ 2 uur marineren)
Bereidingstijd
1 uur 30 minuten
Totale tijd
2 uur 50 minuten
Porties
6 personen
Moeilijkheid
Gemiddeld

Ingrediënten

Runderachtermuis bereiden

  • 1,5 kg runderachtermuis, heel
  • 2 el olijfolie
  • 2 tl grof zeezout
  • 1 tl versgemalen zwarte peper

Kruidige marinade

  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 3 takjes rozemarijn, fijngehakt
  • 4 takjes tijm, fijngehakt
  • 1 rode peper, zonder zaadjes, fijngehakt
  • 3 el sojasaus
  • 1 el worcestersaus
  • 1 el balsamicoazijn
  • 1 el donkere basterdsuiker
  • 2 el olijfolie

Bijgerechten (optioneel)

  • 800 g vastkokende aardappelen, in partjes
  • 1 rode paprika, in repen
  • 1 courgette, in halve plakjes
  • 1 rode ui, in halve ringen
  • 2 el olijfolie
  • zout en peper naar smaak

Overige benodigdheden

  • BBQ met deksel (bij voorkeur kamado grill)
  • Kernthermometer
  • Aluminiumfolie
  • Plancha of gietijzeren bakplaat (optioneel, voor groenten)
  • Scherp koksmes
  • Snijplank
  • Vleestang

Bereiding

  1. Vlees voorbereiden: haal vliesjes en overtollig vet voor de achtermuis bereiden, zodat je een glad stuk vlees overhoudt, en dep het rondom droog met keukenpapier.
  2. Marinade maken: meng knoflook, rozemarijn, tijm, rode peper, sojasaus, worcestersaus, balsamicoazijn, basterdsuiker en olijfolie in een kom tot een gladde marinade.
  3. Marineren: leg de achtermuis in een ruime schaal of afsluitbare zak, giet de marinade erover, wrijf het vlees rondom goed in en laat minimaal 2 uur (liefst langer) in de koelkast trekken.
  4. BBQ voorbereiden: verwarm de BBQ voor op indirect grillen rond 120 °C, met een koel en een warm deel, en zorg dat je kernthermometer klaar ligt.
  5. Op kamertemperatuur laten komen: haal de achtermuis ongeveer 45 minuten voor het grillen uit de koelkast, dep de buitenkant licht droog en bestrijk dun met olijfolie, vervolgens bestrooien met zeezout en zwarte peper.
  6. Indirect garen: leg de achtermuis op het indirecte deel van de BBQ, steek de kernthermometer in het dikste deel en sluit het deksel zodat de temperatuur stabiel rond 120 °C blijft.
  7. Kern meten: laat het vlees rustig garen tot een kerntemperatuur van ongeveer 46–47 °C als je medium-rare wilt, rekening houdend met de latere afgrilling.
  8. Rustfase tussendoor: haal de achtermuis van de BBQ, leg op een schaal, dek losjes af met aluminiumfolie en laat 10–15 minuten rusten terwijl je de BBQ opstookt.
  9. BBQ heet opstoken: open de luchtregelaars en breng de BBQ naar directe, hoge hitte van ongeveer 220–250 °C, zodat je het vlees kort kunt afgrillen.
  10. Afgrillen: leg de achtermuis boven de directe hitte en grill rondom 1–2 minuten per kant tot er duidelijke grillstrepen ontstaan en de kern oploopt naar ongeveer 52–54 °C.
  11. Eindrust: haal het vlees van de BBQ, dek opnieuw losjes af met folie en laat nog 10–15 minuten rusten, zodat de sappen zich mooi verdelen en de kern kan stabiliseren.
  12. Groenten grillen: terwijl het vlees rust leg je aardappelen, paprika, courgette en ui met olijfolie, zout en peper op de plancha of in een gietijzeren pan op de BBQ en bak je ze goudbruin en gaar.
  13. Aansnijden: leg de achtermuis op een snijplank en snijd met een scherp mes in dunne plakken haaks op de draad van het vlees, zodat elke plak zo mals mogelijk blijft.
  14. Serveren: verdeel de plakken achtermuis over borden of een grote plank en serveer met de gegrilde groenten en aardappelen ernaast.

Waarom achtermuis bereiden op de BBQ zo goed werkt

Veel mensen denken bij rundvlees direct aan entrecote of ribeye, maar achtermuis bereiden op de BBQ is minstens zo interessant. Dit relatief magere spierdeel profiteert enorm van rustig garen op lage temperatuur, waardoor bindweefsel ontspant en het vlees mals wordt. Door achtermuis bereiden op de BBQ te combineren met een kruidige marinade, indirecte hitte en een korte, hete afgrilling, krijg je een smaakvolle korst zonder dat de kern te ver gaart. Vooral in dunne plakken gesneden is dit een ideaal stuk voor een grotere groep, bijvoorbeeld als middelpunt van een gezellige tafel vol bijgerechten.

Extra Tips

  • Snijd altijd haaks op de draad van het vlees, zo worden de vezels korter en voelt de achtermuis veel malser aan.
  • Gebruik bij voorkeur een kernthermometer met alarm, zodat je precies de gewenste garing raakt zonder onnodig het deksel te openen.
  • Laat het vlees echt voldoende rusten na het garen, zo voorkom je dat kostbaar vleessap op de plank belandt in plaats van op je bord.
  • Wil je een mildere smaak, verwijder dan de zaadjes van de rode peper of laat de peper helemaal weg.

Variaties

Achtermuis met koffierub

Vervang de natte marinade door een droge rub van gemalen koffie, bruine suiker, paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper en laat de achtermuis zo een paar uur intrekken voordat je hem op de BBQ legt.

Aziatische achtermuis met sesam

Maak een marinade met sojasaus, sesamolie, gember, knoflook en een beetje honing, garneer de gegrilde plakken achtermuis met geroosterde sesamzaadjes en ringetjes lente-ui en serveer met gestoomde rijst.

Wat vond je van dit recept?
Geschreven door
Voor mij is BBQ’en een combinatie van precisie en genieten. Ik kan echt genieten van een perfect bereide ribeye met de reversed sear-methode. Eerst rustig garen op lage temperatuur tot het vlees precies goed is en dan afmaken met een hete sear voor die heerlijke korst. Het resultaat is een sappige ribeye met een intense smaak en een perfecte garing van rand tot rand.

En het mooiste van een BBQ-sessie? Het afsluiten met een toetje van de grill! Ik ben groot fan van gegrilde ananas met een vleugje kaneel en bruine suiker, geserveerd met een bolletje vanille-ijs. Het is de perfecte combinatie van fris, zoet en warm en voor mij een onmisbare afsluiter van een geslaagde BBQ.
  • + Gratis welkomscadeau

Alles voor BBQ's direct in jouw mail

Mis niets meer! Ontvang de beste BBQ-tips, recepten en aanbiedingen direct in jouw mailbox. Schrijf je nu in en ontvang een gratis welkomscadeau!
Privacyverklaring*
Vele grillmasters gingen je al voor!

Andere recepten

Populaire categorieën

BBQ hub Logo
BBQ Hub, dé centrale plek voor alles wat met barbecueën te maken heeft. Hier begint jouw smaakvolle ontdekkingstocht. Of je nu zoekt naar klassieke recepten, verrassende smaakcombinaties of inspiratie voor jouw volgende feest, bij ons vind je alles wat je nodig hebt.
©2026 BBQHUB.nl

Ontvang gratis de voorproef van De Ultieme Kamado Gids!

Benieuwd naar geheime kamado-tips die je nergens anders vindt? Download nu gratis de preview van De Ultieme Kamado Gids en ontdek alvast een paar smaakvolle trucs voor jouw volgende BBQ.
Privacyverklaring*
1 á 2 mails per maand