BBQ hub Logo
Mango saus

Mango saus

Deze mango saus is fris, kruidig en precies zo zoet als jij hem wilt hebben. Perfect bij gegrilde kip, vis, gamba’s of juist bij krokante tofu en gegrilde groenten. Met rijpe mango, limoen en een lichte kick van chili staat hij in een paar minuten op tafel. Gebruik de mango saus als dip, topping of glaze op de BBQ en geef elk gerecht meteen een tropisch accent.

0,0 van 0 waarderingen
Voorbereidingstijd
10 minuten
Bereidingstijd
5 minuten
Totale tijd
15 minuten
Porties
4 personen
Moeilijkheid
Makkelijk

Ingrediënten

Ingrediënten voor de saus

  • 2 rijpe mango’s, vruchtvlees in blokjes (ongeveer 400 g)
  • 1 kleine rode ui, grof gesnipperd
  • 1 teentje knoflook
  • 1 klein rood pepertje, zonder zaadjes voor mild, met zaadjes voor pittig
  • 1 limoen, sap en eventueel wat rasp (biologisch)
  • 2 eetlepels rijstazijn of wittewijnazijn
  • 1 tot 2 eetlepels vloeibare honing of agavesiroop
  • 2 eetlepels milde olijfolie of zonnebloemolie
  • 1 handje verse koriander (optioneel), grof gehakt
  • 1 snuf gemalen komijn
  • 1 snuf zout
  • Versgemalen zwarte peper naar smaak
  • Eventueel 2 tot 4 eetlepels water om de saus te verdunnen

Optioneel voor serveren

  • Limoenpartjes
  • Fijngesneden rode ui of lente-ui
  • Extra korianderblaadjes

Overige benodigdheden

  • Blender of hoge maatbeker met staafmixer
  • Klein steelpannetje (alleen nodig als je de saus kort wilt opwarmen)
  • Scherp mes
  • Snijplank
  • Kommetje of schenkkannetje voor serveren

Bereiding

  1. Mango voorbereiden: schil de mango’s, snijd het vruchtvlees van de pit en snijd het in blokjes zodat het makkelijk te pureren is.
  2. Groenten snijden: pel de rode ui en knoflook en snijd deze grof, verwijder de zaadlijsten uit het rode pepertje als je de mango saus milder wilt en snijd het pepertje in stukjes.
  3. Basis pureren: doe mango, rode ui, knoflook, rode peper, limoensap, rijstazijn, honing en olie in de blender of maatbeker en pureer tot een gladde saus.
  4. Kruiden toevoegen: voeg koriander, gemalen komijn, zout en peper toe en mix nog kort, proef de mango saus en breng verder op smaak met extra limoensap of zoetstof als dat nodig is.
  5. Dikte afstellen: voeg eventueel beetje bij beetje water toe en mix tot de mango saus precies de dikte heeft die jij fijn vindt, van dikke dip tot schenkbare saus.
  6. Eventueel opwarmen: wil je de saus lauwwarm bij de BBQ serveren, verwarm de mango saus dan zachtjes in een steelpannetje op laag vuur en roer regelmatig zodat hij niet aanzet.
  7. Serveren: schenk de mango saus in een kommetje of kannetje, garneer met wat extra koriander of fijngesneden rode ui en serveer direct bij gegrild vlees, vis, tofu of groenten.

Hoe je mango saus perfect combineert met de BBQ

Met een goede mango saus til je elk gerecht van de BBQ naar een hoger niveau, vooral door het spel tussen zoet, zuur en een beetje pit. Gebruik de mango saus als frisse dip bij krokante kippenvleugels of gegrilde gamba’s, maar ook als tegenhanger bij vette stukken vlees zoals speklapjes of kipdijfilet. Je kunt de mango saus bovendien iets dikker houden om hem als glaze te gebruiken: bestrijk je vlees of groente pas in de laatste minuten op de BBQ, zodat de natuurlijke suikers uit de mango niet verbranden maar juist licht karamelliseren. Bewaar een deel van de mango saus apart als schone dipsaus aan tafel, zodat iedereen kan proeven hoe een simpele lepel saus het verschil maakt tussen ‘gewoon lekker’ en echt memorabel grillwerk.

Extra Tips

  • Gebruik echt rijpe mango’s; hoe rijper de vrucht, hoe voller de smaak van de mango saus zonder extra suiker.
  • Maak de saus een paar uur van tevoren zodat de smaken van mango, limoen en chili rustig kunnen intrekken.
  • Voor een extra romige mango saus kun je een eetlepel yoghurt of kokosmelk mee pureren.
  • Laat voor een extra pittige versie wat meer zaadjes van de rode peper zitten of voeg een snuf chilivlokken toe.

Variaties

Mango saus met pindakaas

Voeg 2 eetlepels pindakaas en een extra scheutje water toe tijdens het pureren voor een romige, licht nootachtige saus die perfect past bij noedels, gegrilde kip of tofu.

Mango kokos saus

Vervang de olie en een deel van de mango door 100 ml kokosmelk, laat de saus iets inkoken in een pannetje en serveer hem lauwwarm bij pittige kipspiesjes of gegrilde groente.

Wat vond je van dit recept?
Geschreven door
Voor mij is BBQ’en een combinatie van precisie en genieten. Ik kan echt genieten van een perfect bereide ribeye met de reversed sear-methode. Eerst rustig garen op lage temperatuur tot het vlees precies goed is en dan afmaken met een hete sear voor die heerlijke korst. Het resultaat is een sappige ribeye met een intense smaak en een perfecte garing van rand tot rand.

En het mooiste van een BBQ-sessie? Het afsluiten met een toetje van de grill! Ik ben groot fan van gegrilde ananas met een vleugje kaneel en bruine suiker, geserveerd met een bolletje vanille-ijs. Het is de perfecte combinatie van fris, zoet en warm en voor mij een onmisbare afsluiter van een geslaagde BBQ.
  • + Gratis welkomscadeau

Alles voor BBQ's direct in jouw mail

Mis niets meer! Ontvang de beste BBQ-tips, recepten en aanbiedingen direct in jouw mailbox. Schrijf je nu in en ontvang een gratis welkomscadeau!
Privacyverklaring*
Vele grillmasters gingen je al voor!

Andere recepten

Populaire categorieën

BBQ hub Logo
BBQ Hub, dé centrale plek voor alles wat met barbecueën te maken heeft. Hier begint jouw smaakvolle ontdekkingstocht. Of je nu zoekt naar klassieke recepten, verrassende smaakcombinaties of inspiratie voor jouw volgende feest, bij ons vind je alles wat je nodig hebt.
©2026 BBQHUB.nl

Ontvang gratis de voorproef van De Ultieme Kamado Gids!

Benieuwd naar geheime kamado-tips die je nergens anders vindt? Download nu gratis de preview van De Ultieme Kamado Gids en ontdek alvast een paar smaakvolle trucs voor jouw volgende BBQ.
Privacyverklaring*
1 á 2 mails per maand