BBQ hub Logo

Lamsbout kerntemperatuur

Lamsbout is een indrukwekkend stuk vlees: smaakvol, sappig, maar ook wat vetter en steviger dan bijvoorbeeld een lamsrack. Juist daarom moet je bij de bereiding goed letten op de lamsbout kerntemperatuur.

Het geheim? Je wilt het lam niet overgaren. Dan wordt het droog en verliest het z’n karakteristieke smaak. Met een kernthermometer hou je grip op het proces en serveer je een lamsbout waar je gasten stil van worden (behalve als ze juichen).

💡 Meten = weten. Zeker bij een lamsbout van 2 kg of meer.

Lamsbout kerntemperatuur

Welke lamsbout kerntemperatuur past bij welke garing?

Hieronder zie je de ideale kerntemperaturen voor lamsbout, afhankelijk van je voorkeur. Medium rare tot medium is voor de meeste BBQ-liefhebbers de sweet spot.

GaringLamsbout kerntemperatuur (°C)Resultaat
Rare48 – 50 °CRood, sappig, uitgesproken smaak
Medium rare51 – 54 °CLicht rood, perfect mals
Medium55 – 58 °CRosé, zachter van smaak
Well done60 – 65 °CDoorbakken, droger en steviger
Gestoofd85 – 90 °CVlees valt van het bot (slow cooked)

🔥 BBQhub-tip: Medium rare rond de 53 °C is het meest gekozen voor klassieke lamsbout. Wil je het vlees uit elkaar trekken? Ga dan voor 90 °C en stoof ‘m langzaam.

Lamsbout bereiden op de BBQ

Een hele lamsbout op de BBQ is een spektakelstuk. Of je nu een beenloze lamsbout hebt of eentje mét been, je kunt ‘m prachtig garen met de juiste temperatuurzones en een beetje geduld.

Zo pak je het aan:

  1. Laat het vlees op kamertemperatuur komen
    Zeker bij een lamsbout van 1,5–2,5 kg is dat belangrijk voor gelijkmatige garing.
  2. Kruiden en inwrijven
    Marineer met olijfolie, knoflook, rozemarijn, tijm, citroen en zeezout. Geef het lam een paar uur (liefst een nacht) om de smaken op te nemen.
  3. Indirect garen op de BBQ
    Zet de BBQ op 120–150 °C. Leg de lamsbout weg van directe hitte. Gebruik een digitale thermometer om de lamsbout kerntemperatuur bij te houden.
  4. Kijk, ruik, maar vooral: meet
    Streef naar 53 °C voor medium rare. Haal ‘m bij 50 °C van het vuur en laat rusten.
  5. Rusten
    Laat de lamsbout 15–20 minuten rusten, losjes afgedekt. Zo trekken de sappen terug en stijgt de kerntemperatuur lamsbout nog een paar graden.

💡 Voor extra BBQ-char: eindig met kort afgrillen op directe hitte voor een krokante buitenkant.

Lamsbout bereiden in de oven

Geen BBQ-weer of liever binnen aan de slag? In de oven krijg je ook een prachtresultaat.

Ovenmethode:

  1. Verwarm de oven voor op 130–150 °C.
  2. Leg de lamsbout in een ovenschaal of braadslede.
  3. Gaar langzaam tot je gewenste lamsbout kerntemperatuur.
  4. Laat na het garen 15–20 minuten rusten.

Voor een stoofresultaat (bijv. Marokkaanse stijl): gaar op 100–120 °C tot 90 °C kerntemperatuur, met wat vocht, kruiden en afgedekt.

Lamsbout vraagt liefde, timing en een thermometer

Lamsbout is een klassieker voor de echte vleesliefhebber. Vol smaak, machtig maar elegant — en op z’n best als je ‘m precies goed gaart. De juiste lamsbout kerntemperatuur is de sleutel tot succes. Of je nu gaat voor rosé perfectie of low & slow pulled lamb: meet, rust, serveer.

👉 Gun het vlees de tijd. En jezelf het plezier. Want een goed gegaarde lamsbout is een feestje op je bord.

Wil je meer weten over kerntemperaturen? Lees dan onze gids.

Veelgestelde vragen over beuken rookhout

Medium rare: 51–54 °C. Dan is het vlees nog mooi rosé en supermals.

Ja! Dan ga je voor een kerntemperatuur van 85–90 °C, bij lage temperatuur over een lange tijd (low & slow).

Beide kan. Mét bot geeft extra smaak, zonder bot is makkelijker te snijden. De kerntemperatuur lamsbout blijft hetzelfde.

Afhankelijk van gewicht: tussen de 1,5 en 3 uur op 120–150 °C. Altijd meten om zeker te zijn.

Zeker! Eerst langzaam garen tot 50 °C, dan kort afgrillen voor een mooi korstje.

Geschreven door
Voor mij is BBQ’en een combinatie van precisie en genieten. Ik kan echt genieten van een perfect bereide ribeye met de reversed sear-methode. Eerst rustig garen op lage temperatuur tot het vlees precies goed is en dan afmaken met een hete sear voor die heerlijke korst. Het resultaat is een sappige ribeye met een intense smaak en een perfecte garing van rand tot rand.

En het mooiste van een BBQ-sessie? Het afsluiten met een toetje van de grill! Ik ben groot fan van gegrilde ananas met een vleugje kaneel en bruine suiker, geserveerd met een bolletje vanille-ijs. Het is de perfecte combinatie van fris, zoet en warm en voor mij een onmisbare afsluiter van een geslaagde BBQ.

Alles voor BBQ's direct in jouw mail

Mis niets meer! Ontvang de beste BBQ-tips, recepten en aanbiedingen direct in jouw mailbox. Schrijf je nu in en ontvang een gratis welkomscadeau!
  • 1 á 2 mails per maand
  • + Gratis welkomscadeau
Privacyverklaring*
Vele grillmasters gingen je al voor!

Gerelateerde blogs

BBQ hub Logo
BBQ Hub, dé centrale plek voor alles wat met barbecueën te maken heeft. Hier begint jouw smaakvolle ontdekkingstocht. Of je nu zoekt naar klassieke recepten, verrassende smaakcombinaties of inspiratie voor jouw volgende feest, bij ons vind je alles wat je nodig hebt.
©2026 BBQHUB.nl

Ontvang gratis de voorproef van De Ultieme Kamado Gids!

Benieuwd naar geheime kamado-tips die je nergens anders vindt? Download nu gratis de preview van De Ultieme Kamado Gids en ontdek alvast een paar smaakvolle trucs voor jouw volgende BBQ.
Privacyverklaring*
1 á 2 mails per maand